КУРС (07.03.19 – 28.03.19.) состоит из 4 вечерних (18:30 – 21:45) занятий по четвергам и построен как единая психотерапевтическая группа. К группе можно подключаться только с 1 занятия.
Тема занятия – Детско-родительские послания: диагностика деструктивных и их коррекция
В программе занятия:
телесные упражнения в парах и мини-группах с целью научиться получать и давать поддержку в партнерстве, не нарушая личных границ друг друга;
выявление и коррекция деструктивных и разрушающих детско-родительских убеждений и посланий;
техника на формирование поддерживающих и адекватных настоящему времени детско-родительских посланий;
телесное упражнение на формирование ощущения безусловного принятия себя миром и комфортности сосуществования с другими;
восстановление самоценности и обретение чувства любви к себе;
освобождение огромного количества творческой энергии и ресурса для свершений.
Цель данного цикла– обретение ощущения ценности себя и чувства любви к себе. Восстановление целостности личностных границ. Формирование и развитие навыка отстаивать себя и свое мнение, говорить «Нет». Свобода самовыражения и творческий подход к жизни.
стоимость сегодня р
Для кого эта группа
- Если Вы часто ощущаете тревожность, одиночество и неуверенность в себе
- Для тех, кто не умеет говорить «Нет»
- Если Вам трудно раскрыться в обществе и у Вас мало друзей
- Если Вам трудно начать новое дело, проект или первому позвонить
- Если Вы раздражительны и Вам кажется, что от Вас постоянно что-то требуют
-
Если Вы часто испытываете чувство вины или стыда
Что будет в программе
- Техники на включение телесной осознанности; выявление истинных желаний и потребностей; исследование состояния внутренних и внешних границ; телесные упражнения на развитие мышц социальной адаптации;
- Теоретический материал: что такое границы, их формирование; как границы связанны с самооценкой; как нарушаются наши границы и способы сохранения своих границ;
- Техники на исследование и коррекцию своих сознательных (социальных) и бессознательных (животных) границ;
- Телесные упражнения в парах на формирование и развитие способности ощущать и сохранять свои внутренние и внешние границы, находясь в контакте; техники на ощущение своего центра и развитие навыка центрирования.
Ведущие
ВЕДУЩИЕ
Алёна Проценко
Клинический психолог, сексолог. Специалист в телесно-ориентированной терапии, психоаналитической психотерапии, арт-терапии. Специализируется в области межличностных, супружеских и интимных отношениях.
Что вы получите
- Поймете, в чем истинные причины отсутствия наступления беременности
- Посмотрите на личные взаимоотношения в семье (отношения с партнером, отношения с родителями) под новым углом
- Пересмотрите негативные установки, связанные с темой материнства
- Пересмотрите негативные установки, связанные с темой материнства
стоимость сегодня р
РАЗДЕЛЫ