Он (она) – смысл моей жизни!

Я не могу без нее (него) жить!

Без нее (него) я никогда не буду счастлив(а)!

Я никогда никого больше не полюблю!

Я все сделаю, чтобы он(а) меня не бросил(а).

Я постоянно думаю только о нем (о ней).

Он без меня пропадет!

Я все для нее (него) делаю, а он не ценит!…

или

Мои родители должны меня обеспечивать.

Я как мать (отец) всегда должна (должен) обеспечивать своего ребенка.

Никто не сможет помочь своим детям, как их родители.

Мы его(ее) вырастили, жертвовали собой, а он такой(ая) неблагодарный(ая)!….

С этими, и другими подобными запросами часто приходят на консультацию люди, которые находятся в зависимых и созависимых отношениях.

В чем причина зависимых отношений?

Зависимые отношения проявляются как в отношениях между партнерами, супругами, так и между родителями и детьми.

Зависимые стратегии поведения являются своеобразным защитным механизмом психики от фрустрации и переживания невыносимых сильных чувств. И эти стратегии вырабатываются еще в детстве, когда ребенку не оказывалась достаточная поддержка и удовлетворение его потребностей, и не было возможности пройти нормальную сепарацию (отделение от родителей) и определение своих границ. И во взрослой жизни такой человек уже не в состоянии опираться на себя, собственные чувства, и постоянно ищет объект слияния, лишь бы не столкнуться с ужасающим чувством одиночества и внутренней опустошенности.

Как найти выход из зависимых отношений?

Однако есть хорошая новость: из любовной, эмоциональной зависимости и созависимости есть выход. И выход там, где и вход.

Для того, чтобы преодолеть зависимые отношения, в первое время потребуется помощь психотерапевта, который работает в этом направлении. Выход из зависимых отношений заключается в приобретении опоры на себя, на собственные чувства, преодоления страха одиночества, который заставляет бежать в «спасательное» слияние в отношениях. С помощью терапевта можно погрузиться в травматические переживания, прочувствовать их, и после этого уже преобразовать и трансформировать. Именно за этой «непереносимой» болью скрывается настоящая сила, которая необходима человеку для полноценной жизни, когда человек отделяет собственные чувства от объекта привязанности, которым является другой человек.  Именно объектом, так как зависимый также не ценит личность своего партнера, а только пытается с помощью него удовлетворить собственные еще детские потребности.

И после такой трансформации уже возможны действительно близкие отношения, без слияния и поглощения партнера. Когда человек приобретает собственную опору и определяет свои границы, он в отношения входит уже с другой мотивацией, знает себе цену и не ждет, чтобы его оценили и полюбили. У человека появляется самоценность, которая не зависит от внешних оценок. И такой человек сам способен на настоящую любовь, которая не требует доказательств и даже ответного чувства партнера.

Кто может посетить группу?

Группа может быть интересна тем:

  • Кто находится в зависимых и созависимых отношениях.
  • Кто не может завершить отношения, которые причиняют боль и страдания.
  • Кто решил выйти из таких отношений и пока не знает, в каком направлении идти и где искать выход.
  • Кто вырос в деструктивной алкогольной семье, и не знает, как строить конструктивные отношения.
  • Кому интересна психология отношений, и кто хочет улучшить свои отношения с партнером.

Групповая работа направлена на умение выстраивать близкие отношения, не впадая в зависимость, на определение деструктивных стратегий построения отношений, которые причиняют боль и страдания, и развитие конструктивных навыков взаимодействия с собой и окружающими. Также Вы сможете пообщаться с людьми, с которыми Вас объединяет общая проблема. Это дает возможность посмотреть на себя со стороны и увидеть проблему с другого ракурса.
На группе вы узнаете возможности для преодоления зависимых отношениях, и увидите перспективы для выхода из деструктивных отношений или их преобразования.

Условия участия: встречи проводятся еженедельно по понедельникам с 19.00 до 22.00, всего 14 встреч. Все встречи взаимосвязаны, для более глубокое погружения и проработки необходимо участие в каждой встрече.

Стоимость одной встречи 2500 рублей, при единовременной оплате 5 встреч 10% скидка (2250 рублей за встречу).

До начала группы бесплатная консультация для определения запроса.

Пять встреч со скидкой 10% – 11250р

Ведущий

КРАСНОВА ТАТЬЯНА ВЛАДИМИРОВНА

Клинический психолог, интегративный психолог, арт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, НЛП-практик.